1.一張一弛的意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

2.而《醉漁唱晚》時而坦蕩瀟灑,時而跌宕疏放,松緊快慢、輕重疾徐,變化無窮。

3.灰層長時間高出正常值，除灰不及時，沒有按時透爐，均衡松緊度和總層高度超出正常范圍。

4.從這些事例中說明了站樁的控制松緊平衡,是由粗到細由細到微以至變化無窮,但在這個過程中必須很好地尋求動靜、虛實、上下、左右平衡的有機配合。